四点醒来睡不着是什么原因

2023-06-14 19:35

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患者在早上四点醒来睡不着属于睡眠障碍中的早醒,原因主要考虑以下几个:
一、考虑患者存在神经功能衰弱的问题,这类患者多由于平时精神比较紧张、压力比较大,容易导致睡眠受到影响而表现为早醒。
二、患者在早上四点醒来就睡不着,可能是因为患者平时生活方式不当引起的,比如患者在半夜醒来时总喜欢做与睡眠无关的事情,看手机、玩游戏等活动后就容易导致患者脑神经功能紊乱,患者的生物钟被打乱就容易在四点钟总会醒来。
三、与患者精神、心理因素有关系,很多人心理压力比较大,心里被某些事困扰时在早晨醒来比较早,醒后难以入睡。

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