从西医角度来说，胎毒的形成大部分都是由于孕妇在妊娠期间饮食结构不合理，生活习惯不好造成的。怎么样才能够去除胎毒呢？1、在怀孕期间要养成良好的饮食习惯，不要过度进补，不要进食过多的大鱼大肉，油炸、油煎类食物和辛辣刺激食物。2、怀孕期间要多吃新鲜的蔬果类食物，经常喝莲子粥、绿豆粥等食物，多喝水。3、孕妇要注意放松心情，避免情绪过度波动，每天要有足够的睡眠时间。4、尽量不要吃平时没有接触过的食物，以免引起过敏症状。