胎位姿势如果不正会造成难产，所以孕妇在怀孕的中后期，如果发现胎位不正，可以通过膝胸卧位进行纠正。膝胸卧位是纠正胎位最好的姿势，在进行纠正之前，孕妇需排空膀胱，解开腰带，在硬板床上俯撑，保持膝盖着床，同时保证臀部抬高，使大腿和床保持垂直，胸部要尽量贴近床面，这个姿势适合30-32周的孕妇。
如果胎位是横位或者臀位，每天进行这个运动两次，每次15分钟，连续做一周之后复查胎位。在纠正胎位的过程中，一定要注意数胎动，必须要在医生的指导下进行，避免姿势不当而发生胎盘早剥、胎儿宫内窘迫的情况。一般纠正胎位需要在怀孕的中后期，也就是30周以后进行，这时候胎儿趋向稳定，活动空间大大受限制。到了32周以后胎位基本固定，就错过了纠正胎位的最佳时段。