乳糖不耐受的自愈时间是因人而异的，并没有具体的时间限制。乳糖不耐受是由于孩子肠道中缺乏乳糖酶，不能消化母乳或者奶制品中的乳糖而出现的腹泻情况，这实际上是一种非感染性的腹泻，大部分乳糖不耐受的孩子不会影响正常的生长发育，对孩子的身高、体重没有太大的影响。随着孩子年龄的增加，逐渐的适应食物当中的乳糖成分，孩子腹泻症状会有得到一定的缓解。
另外，随着孩子年龄的增加，尤其是孩子四个月以后，可以逐渐添加各种辅食，通过辅食品的添加，食物当中的乳糖含量稍微低了一些，腹泻的症状也会得到明显的缓解。所以一般的孩子随着年龄增大，孩子乳糖不耐受的情况会得到治愈，随着辅食品的添加、乳糖的成分越来越少，所以孩子乳糖不耐受的情况可以得到缓解。