手骨骨裂可以晒太阳吗

2023-11-17 13:01

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 手骨骨裂可以晒太阳吗
01:22

语音内容

手骨骨裂可以晒太阳,手骨骨裂之后可能会引起疼痛、肿胀、活动受限。骨裂的恢复需要生长的骨细胞来填补裂口,需要补充充足的蛋白质和钙质、维生素和各种必须氨基酸。例如平常经常吃的鸡肉、鱼肉、牛奶中富含各种优质蛋白,虾、芝麻、白菜里含有大量的钙质,苹果、猕猴桃、红萝卜、黄瓜、西红柿、玉米中含有大量的维生素和各种氨基酸、纤维素,对骨折的愈合有极大的好处。特别是含有丰富钙质,对于骨折的愈合起了极大作用。晒太阳时阳光中的紫外线在体内经过一系列的变化,合成维生素D3 ,促进钙磷的形成和吸收。不要在中午时晒太阳,紫外线过强容易灼伤皮肤,在早晨或傍晚可以出去晒晒太阳。

分享:

70

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
张哲的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved