左胳膊肘内侧疼痛不舒服，如果有外伤，可能是局部的地方软组织损伤或者骨折；如果没有明显的外伤，则可能是局部慢性劳损或者其他的骨质增生、骨囊肿、骨软骨瘤等病变。患者可以及时到医院骨科找医生面诊，医生结合查体初步的判断，可以完善肘关节的X片检查，了解有无外伤骨折或者骨囊肿、骨软骨瘤等骨骼病变，根据检查的结果再做相应的处理。如果属于慢性的劳损疼痛，局部可以涂抹一些扶他林，还有可以使用止痛类的膏药，比如氟比洛芬巴布膏。如果是骨囊肿、骨软骨瘤疼痛，则可以局部手术切除，术后常规的病理检查排除其他病变。