胃肠不消化，还拉肚子属于腹泻的类型，腹泻按照发病机制可以分成四种类型，动力性腹泻、分泌性腹泻、渗出性腹泻、渗透性腹泻。其中渗透性腹泻就是继发于消化不良，大便中往往可以看到未消化的食物。针对这种情况应当采用以下几种方式进行调整：
一、生活方式的调整，要注意心平气和、细嚼慢咽，避免辛辣、刺激的食物，避免焦虑、抑郁，避免难以消化、产气过多的食物。
二、可以加用消化酶。
三、可以加用调节胃肠蠕动的药。
四、可以增加益生菌来调节肠道菌群。
出现这种症状应当采用综合性的处理方法。