哺乳期会发胖吗

2023-10-28 09:17 收听:64681

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哺乳期也有可能会发胖,一个人胖瘦与否、体重是否继续增加和其本身摄入的营养数量、本身消耗的营养状态有直接联系。摄入营养过多,但消耗量比较少,也就是进入身体的能量超过输出能量,能量经过转化后储存在体内,人就会发胖。
在哺乳期时即使有婴儿在哺乳,消耗量比较大,但饮食上面也应该注意,不要摄入过多能量、糖类、脂肪,摄入量超过消耗能量仍然可以造成体重增加、体型发胖,但哺乳期本身并不是造成发胖的原因。

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