调理内分泌前应该在医院进行相关激素类检查，检查身体内是否有激素分泌缺乏，从而可以针对性的补充身体激素，应该对生活饮食习惯进行调理。少吃辛辣刺激性食物，多进食蔬菜、水果，可以有效补充身体内缺乏的维生素蛋白质，从而维持身体内分泌平衡，维持各种激素分泌物质的功能正常，维持身体内激素平衡。对于女性患者可以保证月经周期稳定，从而避免出现月经过多或过少甚至出现崩漏，可以缓解精神紧张、脾气暴躁、记忆力降低，出现痤疮、水油失衡的症状，通过调理饮食习惯调理内分泌，才是最基础的方式。