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宝宝补钙建议夜间补钙。因为钙是人体含量最丰富的矿物质，绝大部分的钙集中在骨骼和牙齿中，血液、肌肉、神经递质中也存在钙剂。有一些学者建议夜间补钙，认为此时机体最容易利用钙和吸收钙...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/05/16 收听(70258)
"宝宝补充钙剂常常可以在晚上睡觉前的半小时到一小时口服。第二天一定要补充维生素D，维生素D可以促进钙吸收，如果钙补得很多，但没有维生素D的补充，钙是不容易吸收，补的多，丢失的多...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/09/19 收听(26618)
"不同年龄的宝宝对钙的需求量不同，六月龄的宝宝如果奶量够，母亲的膳食当中也不缺钙，钙能够满足宝宝的需求，只需要单纯的补充维生素D，促进钙的吸收。如果有缺钙或者佝偻病的表现，需要...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/08 收听(24506)
对于6个月以内的孩子，母乳或奶粉当中的钙剂足以维持孩子的生理需要，不需要额外补充。6个月以后的孩子，由于年龄增加，对钙的需求量也在逐渐增加，可以额外地给孩子补充钙剂。不管哪个年...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2023/01/21 收听(41398)
"补钙效果最好的时间就是在每晚临睡觉之前，因为在白天的三顿饮食之中，可以从种类丰富的食物中摄取大量钙剂，如果想在饭后服用，一定要在饭后的半个小时以上再服用钙片，这样可以提高钙及...
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/27 收听(61178)
01:56
如果患者希望补钙，一天中何时补钙均可以。但服用钙片进行补钙，是需要胃酸的作用，因此钙片随着饭吃，且需分次服用，如此钙的吸收较好。晚上睡觉时钙流失比较多，也可以在睡前服用，...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/10/20 播放（69488）
"一天中晚上补钙效果好，这是由于后半夜的血钙维持依赖于骨钙的释放。因此，临睡前服用钙剂或含钙丰富的奶制品，可以有效预防钙从骨头转移到血液中，钙分次服用，较单次服用吸收率高。同时...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/18 收听(22700)
"首先，当我们缺钙的时候才需要补充钙剂，如果日常生活当中注意均衡的营养，特别是包括各种含钙丰富的，像全谷类的食物、奶制品以及丰富的蔬菜、水果，没有必要额外补钙，这是补钙从原因上...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/18 收听(62762)
01:48
晨起空腹以及入睡前喝牛奶，补钙效果较好。晨起空腹状态以及夜间睡眠前，胃相处于较空的状态，牛奶的钙磷比例较合适。在此状态下摄入牛奶，钙的吸收非常好。牛奶营养非常丰富，含有非...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/05/19 播放（45658）
"怎样给宝宝科学补钙？一、最适合0-3岁婴幼儿补钙的是母乳、配方奶和牛奶。二、宝宝吃的奶制品中的含钙量。母乳中100ml中含有34mg的钙，配方奶中100ml含有50mg的钙，...
郭萍│云龙区云龙社区卫生服务中心
2023/03/29 收听(47226)
01:38
孩子补钙有几种方法，具体如下： 1、一般家长说的补钙，其实在医学上是要补充维生素D，孩子出生以后母乳里的维生素D水平相对偏低，常规要补充维生素D，可以促进钙吸...
薛萍│太原市妇幼保健院
2023/10/12 播放（52324）
"如果宝宝缺钙的症状比较严重，可以给宝宝服用补钙的药物，比如像葡萄糖酸钙、碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙颗粒，都可以选择性的在医生的指导下服用一种。另外补充钙的同时建议补充维生素D，维...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/10/25 收听(75002)
01:59
宝宝通过奶的摄入，就可以达到补钙的目的。如果宝宝每天能够摄入500毫升的奶，就不用再单独补充钙。生活中认为佝偻病是缺钙造成的，其实医学上的教科书不叫缺钙性佝偻病，而是称为...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/04 播放（35213）
宝宝睡觉之前洗澡最好，人在一天中体温是波动的，白天和晚上的核心温度相差0.5℃，所以宝宝白天的温度偏高，晚上的核心温度偏低，为了降低核心温度就有可能会出汗，出汗带走热量才能够降...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/02/27 收听(44916)
"宝宝学话的最佳时期是10-12个月，正是宝宝学话的最佳时期。孩子也能听懂故事，回答问题和学动物声音。这个阶段的宝宝也会叫爸爸妈妈。父母们一定要抓住好时机，给宝宝一个好的语言环...
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/01/17 收听(45992)
"原则上，应当尽量延长宝宝母乳喂养的时间，宝宝断奶的时候最好采取逐渐断奶的方法，一般在宝宝满两岁后再断奶。宝宝满两岁以后，逐渐减少母乳喂养的次数和量，用配方奶粉或者其他食物代替...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/10/04 收听(27940)
"一般8-12个月是最合适的断奶时间，乳品及代乳品缺乏地区，可适当保留每日1-2次的母乳直至一岁半，最晚到两岁，即便仍有少量母乳也应停止。因母乳喂养过长，尤其不习惯进食其他鱼、...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/14 收听(35474)
宝宝几个月开始补钙，取决于宝宝钙的摄入量是否足够，以及宝宝是否有缺钙的表现。按照我国营养学会对钙的推荐摄入量来说，一岁以内的婴儿，每天钙的摄入量应该在200-300mg左右。对...
张欣│北京大学第一医院
2023/04/29 收听(32422)
01:50
宝宝吃奶制品、含钙丰富的食物以及药物可以补钙，具体内容如下： 1、奶制品：不论是母乳、配方奶粉或者鲜奶，都含有丰富的钙剂，所以要保证充足的乳类摄入。在婴儿期6...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/29 播放（96176）
怎么给8个月的宝宝补钙？8个月的宝宝一般开始加辅食了，一天中除加3-4次奶以外，还要加2次辅食。这期间要注意钙的补充，饮食中可以加适量的含钙丰富的食物，比如鱼、虾、肉，这些食物...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/07/13 收听(87070)
