一岁以上的宝宝可以喝蜂蜜水，对于一岁以内的宝宝不建议喝蜂蜜水，因为蜂蜜中含有肉毒杆菌，对于一岁内的宝宝容易导致肉毒杆菌中毒。蜂蜜可以起到润肠通便的作用，所以对于有便秘的孩子可以适当喝蜂蜜水。
但是还要注意，主要通过饮食调整和养成良好的排便习惯，来改善便秘。在饮食上，可以给孩子多吃蔬菜、水果，能够促进肠蠕动，增加大便体积，改善便秘。还可以做腹部按摩，让宝宝养成良好的排便习惯，都能够帮助缓解便秘，不建议长期的给孩子喝蜂蜜水，容易导致孩子拒绝正常饮食，影响食欲。