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"夜里失眠，睡不好，患者白天就会出现头昏、头沉、精神萎糜、乏力、注意力不集中等表现，严重会影响患者的日常生活，还有工作学习。针对夜间失眠睡不好，患者一是要从自身的生活方式上来进...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/16 收听(45908)
02:25
夜里失眠、睡不好，有多种治疗方法，但是要评估患者睡眠障碍程度。根据患者为轻、中、重度进行治疗，具体如下： 1、轻度失眠：患者可以简单进行心理调整或者行为调整、...
程洪燕│天津市中医药研究院附属医院
2023/03/08 播放（74942）
"睡不好可能是因为患者近期的精神压力比较大，或者是过度的兴奋、情绪比较紧张，或者是睡眠环境出现了变化，室内的空气流通不好，又或者是白天睡眠的时间太长，导致患者生物钟紊乱，形成了...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/13 收听(28028)
老是睡不好的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：第一、生理性因素，如睡前过度运动或者睡前食用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑神经的食物，皆可以引起睡眠质量差、休息不好，不需过多处...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/02/27 收听(69496)
"宝宝在夜里睡不踏实，一、考虑跟缺钙有关系，建议给予补充维生素D和钙剂，比如伊可新、小儿迪巧颗粒、牡蛎碳酸钙颗粒等等，同时注意多晒太阳，促进钙吸收。二、排除其他夜里睡不踏实的原...
张云朝│聊城市第二人民医院
2023/02/23 收听(98178)
01:48
睡不好的原因如下： 1、精神紧张：由于工作、生活压力较大，特别是进行透支工作或超强度、超限度工作，患者会出现紧张、焦虑、抑郁导致睡眠障碍； 2、睡...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/04/21 播放（75348）
"后半夜睡不好主要是指睡眠维持障碍，是失眠的一种多见于女性患者，临床上主要是由于焦虑、抑郁引起，是焦虑抑郁的早期表现，随着症状进一步加重可以出现心烦易怒、坐卧不安、情绪低落、...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/12/12 收听(40278)
睡眠不好、睡不足可见于多种原因，比如白天时精神压力过大、过度兴奋可以引起，如果睡前喝咖啡和浓茶也可以出现，去除上述原因后症状可能会缓解。如果患者有某些疾病，也可能会引起，比如焦...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/07/17 收听(15188)
"晚上睡不好可能是神经衰弱引起的慢性失眠，如果每晚的睡眠时间都很短，或者晚上醒来就很难再次入睡，严重影响到正常的睡眠质量，就需要及时就医。如果长期睡眠时长不足六个小时，就可能是...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/01/28 收听(85938)
"睡不好主要包括两个方面。一、睡眠时间较短；二、睡眠的质量，在整个睡眠过程当中，如果做梦比较多，导致睡眠质量差而出现睡不好的现象。大脑需要休息，如果睡眠时间少，睡眠质量差，大脑...
李洪莲│英德市人民医院
2023/06/02 收听(62302)
"在怀孕晚期出现睡眠不好的原因有很多种，最常见的是在怀孕后期子宫增大明显，身体笨重，在睡觉的时候不能随意翻身，睡觉的时候不能平躺，平躺容易导致血液循环不好，引起胸闷、憋气的现象...
王建英│宿迁市人民医院
2023/10/29 收听(24618)
"晚上老是睡不好，这是一种睡眠障碍，睡眠是一个需要放松的过程，无论是身体还是大脑都需要充分的放松才能够很好的入睡，引起睡不好的原因主要有两个方面，一类是器质性的疾病，另一类是功...
曾湘豫│北京医院
2023/09/16 收听(11618)
"睡不好、多梦说明睡眠的质量太差，做梦是一种正常的生理现象，每一个人每天都会做梦。正常人的睡眠有浅睡眠期，也有深睡眠期，这两个实际上是循环进行的，做梦是出现在浅睡眠期，做梦太多...
曾湘豫│北京医院
2023/03/03 收听(72368)
"晚上睡不好、睡眠质量不佳，临床上最常见的原因是生活压力过大造成，会导致植物神经紊乱，从而引起夜间的入睡障碍。患有一些其他疾病也会引起这种情况，常见的有甲亢、内分泌紊乱、心脑血...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/02/10 收听(10502)
02:07
睡不好头疼在临床中较为常见，由于睡眠质量差、睡眠时间不足，可以造成患者出现头痛，部分患者由于头痛也可以使睡眠出现问题，造成睡眠质量下降或难以入睡。因此，无论患者是由于头痛...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/20 播放（96902）
"失眠可以引起头晕、嗜睡等症状，失眠引起头晕的原因主要如下：1、失眠后大脑得不到充分的休息，可以出现大脑供血不足的症状；2、如果平时有高血压疾病，除了导致失眠外，还可以引起血压...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/12/17 收听(92476)
"夜间睡不好常见的原因有以下几种情况：1、生活作息不规律，睡眠颠倒、长期熬夜、抽烟、饮酒、精神压力过大、过度焦虑和紧张后，睡觉时也总是想着白天的事情，根本就没有办法入睡。也有一...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/02/17 收听(24012)
"睡不好头晕，这种情况跟睡眠不好以后引起的神经功能紊乱有关系。还有可能跟睡不好以后引起血管收缩、痉挛，而导致大脑供血不足有关。因为睡不好可以出现前庭功能障碍，这方面的疾病主要有...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/08 收听(19614)
"睡不好觉出现头痛是正常的现象，因为睡不好觉，大脑没有得到充分的休息，所以导致脑神经功能紊乱就会引起头痛、头晕这些症状。平时还是应该避免过度紧张还有劳累，饮食上应该清淡，避免摄...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/24 收听(81712)
"睡眠质量差、长期失眠的患者会出现头疼、头晕、记忆力减退，嗜睡等不适症状。大脑需要的营养成分较多，休息不好的患者，大脑得不到充分的休息，出现头疼等不适症状，可能是脑动脉供血不足...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/10/24 收听(84350)
