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    怎样知道自己有没有口臭
    2023-02-07 13:24:55收听62363
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    怎样知道自己有没有口臭
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    通常可以用以下几种方法来判断自己是否有口臭现象:第一、可以通过用鼻子闻一下自己的唾液味道来判断自己是否有口臭。第二、用手将鼻子和嘴捂住,使呼出的气体能够被鼻子很好地闻到,从而判断自己是否有口臭。第三、来观察自己的舌头颜色,如果舌头的内侧呈白色,就意味着是存在口臭的,同时这也是体内湿气中的表现。第四、观察一下自己是否有蛀牙,有时候牙齿的腐烂也会使口腔存在异味。平时一定要注意每天早晚要刷牙,刷牙可以除去口腔中大部分的异味,是口腔保持健康的状态,不要吃一些容易上火的食物和刺激性强烈的食物等。去除口臭的办法有很多,不但要注意平时的饮食要以清淡为主,每天早晚按时刷牙,也能很好地短暂缓解口臭现象。
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