自然流产以后尽管是没有清宫手术，但是整个生理恢复期需要一个月的时间，所以要一个月以后恢复一次月经，并且在月经完全干净三天之后才可以同房。首先过早的同房往往会导致生殖器的炎症，比如阴道的炎症、宫颈的炎症、子宫内膜炎症、盆腔的炎症，就会出现相应的症状，所以不要过早的同房。其次在自然流产之后一个月只能洗淋浴，不可以坐浴，主要是避免洗澡水进入阴道而引起感染。再次自然流产之后，建议也要加强营养，注意补充蛋白质、补充维生素类。另外多吃一些补血的食物，有利于身体的尽快康复。