早起头晕走路不稳怎么回事

2023-02-03 08:39

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晨起时头晕、走路不稳,常见于夜间休息不好或者多梦,造成患者没有得到充分休息,过于疲劳等所造成的。
晨起时头晕、走路不稳,患者经过休息、改善睡眠,多能有所缓解,常见于年轻人。如果是老年人晨起时突然出现了头晕、走路不稳,要警惕是否存在急性脑血管病的可能,尤其是合并有高血压、糖尿病、高脂血症的患者,更要警惕急性脑血管病的可能,应该及时到医院去完善磁共振检查,并进行相应地治疗。还有些患者出现一过性的头晕跟体位变化有关,可能是良性阵发性位置性眩晕,也就是耳石症,持续时间很短,可以自愈。如果出现上述症状,可以动作尽量慢,如果不能恢复,建议去耳鼻喉科查前庭功能。
睡眠质量差的患者应当白天增加日照,晚间减少光照,睡前最好不要玩手机,蓝光照射太多会降低褪黑素的分泌,更加导致睡眠质量变差,不要喝咖啡、浓茶,都会造成睡眠质量差。

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