孩子半夜不睡觉怎么办

2023-11-13 10:19

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先要查找导致孩子出现半夜不睡觉的原因,针对性给予处理,常见情况如下:
一、外在因素:比如室内环境过热或者过冷,穿的衣服过紧或者盖的被子过厚,室内光线过亮,环境过于嘈杂。如果是由于这些因素所引起,要改善睡眠环境,室内温度建议在22-26℃,穿纯棉宽松的衣物,同时被子不要盖得过厚,不要包裹得过紧。在孩子睡觉的时候,要将室内的光线调暗,保持室内处于安静的状态,这时不睡觉的症状就会得到改善。
二、缺乏维生素D和钙:这种情况下让孩子多晒太阳,积极补充维生素D和钙,当维生素D和钙补充充足之后,半夜不睡觉的症状也会逐渐得到改善。
三、饥饿因素:这时需要及时哺乳,当孩子吃饱之后,半夜不睡觉的症状也会随之得到改善。
四、疾病因素:有一部分孩子可能正处于疾病的感染时期,比如伴有感冒、肺炎、肠炎,由于身体不舒服导致孩子出现半夜不睡觉,这时积极的治疗原发病,当原发病去除之后,身体不舒服的症状得到改善,半夜不睡觉的症状也会随时消失。

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