一年可以做两次人流，但是前提是能够避免的意外妊娠还是要尽量避免。因为相对于妇产科医生来讲，在做人工流产手术操作的过程是比较简单的，通过扩张宫颈口通过吸管或者刮勺将宫腔内妊娠组织刮除。
在这样的一个手术操作的过程中，对于女性的子宫内膜损伤是比较大的。因此如果一年之内反复做多次刮宫手术或者人工流产手术，很有可能会增加子宫内膜严重损伤的风险，同时也有可能会增加盆腔感染、子宫内膜炎的风险。
无论是对于子宫内膜的损伤还是子宫内膜的炎症，都有可能造成未来子宫内膜的粘连，就是宫腔粘连或者不孕症。
因此还是强烈要建议如果能够常规采取避孕措施，还是建议要采取避孕措施，而不能够等待指望着用紧急避孕药或者人工流产来终止妊娠，这样的一种避孕方法非常糟糕。