两个胳膊酸疼，最常见的原因，是因为剧烈运动，或重体力劳动后，所导致的上肢肌肉劳损，筋膜发炎。因为肌肉内乳酸堆积过多，就会导致肌肉区大范围酸痛或胀痛。对于此种情况，正确处理办法，应保证充足的休息，局部可采用推拿按摩治疗办法，还可运用热敷，通常选用热水袋或热毛巾外敷，如果有条件还可使用红外线治疗仪。第二种情况是因为颈椎病压迫神经，所导致的双上肢酸痛。此种情况首先需要完善颈椎核磁共振检查，明确颈椎间盘突出的程度和突出部位。如果突出程度比较轻，通常可选用药物治疗，配合颈椎牵引。如果突出程度比较重，有可能需要手术治疗。