当乳房处于哺乳期末期受到体内激素水平的影响以及婴儿辅食的添加、哺乳次数减少、对乳头的刺激减少，出现乳汁分泌逐渐减少，乳房的血液循环量减少，乳房出现变软，这是一种正常的乳房变化，也是快回奶一种征兆，如果逐渐减少哺乳的次数，会逐渐回奶。或者可以通过多增加哺乳的次数，尽量多喝汤水，或者到正规医院的乳腺科，让专业的医生按摩治疗，可以增加乳汁的分泌量，改善这种乳房变软的状态，平时注意保证充足的睡眠，工作生活压力不要太大。哺乳期间注意做好局部的清洁卫生，尤其注意每天清洁乳头，哺乳结束后尽量排空乳房里的乳汁，如有不适症状，尽量到正规医院就诊治疗。