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孕期用什么姿势来睡觉是孕妈特别关心的问题。很多门诊的患者询问医生左侧卧位累的实在不行，能否平卧或者右侧卧位。因为书上、很多人都说要左侧卧位，这个观点是不对的，医生建议体位...
马彦玲│济南市中心医院
2019/05/22 播放（50317）
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对于睡眠好的人，能够睡着的姿势，比较习惯的姿势，就是最好的姿势。对于睡眠不好的人，一般建议头南脚北、右侧卧位。 因为右侧卧位没有重要的器官，不容易形成压迫，容...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/26 播放（58250）
人的一生有三分之一是在睡眠中度过的。如果姿势不正确，却会成为影响身体健康的大事！人在睡眠时，姿势是各种各样、千奇百怪的。但大体上归为四种：仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧。到底...
王清贤│唐山市中医医院
2018/10/24 阅读(13495)
"睡觉姿势各种各样，身体处于最舒适的状态都是可以的。睡觉姿势主要有左侧卧、右侧卧、俯卧位、仰卧位，睡觉过程姿势会不停变换，不要长时间保持一个姿势让身体局部受压，会不利于身体的血...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2020/05/23 收听(90387)
"在大多数情况下，新生儿的睡觉姿势以仰卧平躺位最为合适。因为在仰卧平躺的时候，不会出现呼吸道窒息以及身体背部两侧肌肉着力非常均匀。采用俯卧位以及侧卧位的情况下，很容易造成出现...
司振阳│南京市中医院
2019/12/18 收听(56910)
此处的第一次通常是指是第一次进行性生活，可能会由于精神紧张、阴道干涩、处女膜破裂等因素，出现疼痛、男性生殖器无法进入阴道等情况。建议初次性生活时，女性处于正卧位、男性处于俯卧位...
陈亮│北京大学第一医院
2022/01/11 阅读(3148)
子宫前位有利于受孕，性生活时采取标准的女下男上姿势就可以。女性双脚放在男性肩上，性生活结束后保持5-10分钟。因为前位子宫，子宫颈位置比较低，是向下指向阴道后穹窿，精液容易浸泡...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/10/28 收听(65142)
"先兆流产一般都表现为停经之后，出现腹痛或者阴道流血。通常需要查血HCG和孕酮。根据血HCG和孕酮的数值，判断是否需要保胎治疗。如果孕酮比较低，出现腹痛或者褐色阴道分泌物，或者...
张桂果│山东第一医科大学第二附属医院
2018/03/22 收听(40636)
"要想怀孕，首先要保持良好的心态，顺其自然，避免焦虑、避免情绪波动较大。在备孕期双方要确定身体器官功能正常，女性可以在月经后10-14天去医院做子宫附件彩超，看卵泡的发育情况，...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/13 收听(61327)
"如果是对于子宫后位的女性想要促进怀孕，可以采取胸膝卧位的姿势进行性生活，有利于尽早的怀孕。由于患者采用这个姿势的时候，可以使精液在宫颈处的存留时间过长，有利于精液中的精子顺利...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/04/04 收听(30600)
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应该说中耳积液排出，与体位，即头的位置没有必然关系。中耳积液排出是要通过咽鼓管，从中耳排到鼻腔的后端，而咽鼓管有纤毛运动的方向，纤毛运动的方向都是从中耳到鼻腔。
韩军│中日友好医院
2021/04/29 播放（55327）
"髌骨骨折以后及时石膏固定制动，这样有助于减少骨折错位风险，也方便休息。晚上睡觉的姿势还是平卧休息为主，因为平卧休息的时候，可以避免对膝关节前方的压迫，还有就是膝关节的下方可以...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/19 收听(61441)
"中耳炎的患者耳道里面经常有大量积液，患者保持侧卧位，患耳朝下的姿势，容易促进患者中耳腔的积液向外排出。患者还需要到医院行外耳道的冲洗，将耳道内的积液彻底冲洗出来，之后用药才能...
刘滢│北部战区总医院
2019/09/09 收听(62842)
怀孕之后可以有性生活，但是也有相关的注意事项。怀孕之后在性生活的时候，体位最好选择侧卧位或者后位，可以避免对孕妈妈腹部的过度压迫。另外，要注意在怀孕的前3个月和怀孕的36周之后...
俞奇│中山市博爱医院
2018/11/29 收听(45840)
怀孕以后很多孕妇询问睡觉的姿势，认为某些睡觉姿势，特别是左侧卧位，可能对胎儿带来额外的好处，这种说法虽然有一定理论上的依据。但是在临床工作中并不推荐采取某种特异性的睡觉姿势，因...
张露│山东省立医院
2020/04/21 收听(54075)
02:07
实际上对于男女双方健康的这一部分群体，只要保持愉悦、放松的心态，避免过于焦虑、紧张等不利于妊娠的心理因素，任何的性交姿势都可以达到自然妊娠的目的。 按照传统的...
王少为│北京医院
2023/05/10 播放（78166）
"由于正常怀孕子宫右旋，因此在妊娠中晚期，建议孕妇采取左侧卧位为最好的睡姿。但是有些孕妇左侧卧位可能觉得心脏不舒服，心脏受到压迫，也可以适当的采取右侧卧位。但是在妊娠晚期，由于...
毛滢│北京医院
2019/09/05 收听(37249)
同房采取女下男上的姿势就可以怀孕，但是要注意如果子宫是后屈后倾位，宫颈会紧贴在阴道前壁，所以同房之后可以女性趴在床上休息一个小时，这样宫颈就会浸泡在精液当中，有利于怀孕。如果是...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/17 收听(43800)
02:32
妊娠期间相对而言，侧卧位比仰卧位好、左卧位比右卧位好。妊娠早期子宫不是特别大，对腹腔内的大血管压迫不是太明显，所以这时孕妇什么姿势都可，但是子宫增大可能会压迫腹腔内大血管...
王山米│北京大学人民医院
2020/05/15 播放（67189）
"怀孕之后朝左侧卧位休息比较好。因为在怀孕之后因为子宫增大，容易压迫下腔静脉，导致下腔回流减少。仰卧位时会加重压迫，从而容易引起仰卧位低血压，孕妇严重的时候可能会有昏厥，所以一...
吴慧丽│山东第一医科大学第二附属医院
2018/11/27 收听(85816)
