血压高迷糊，应该首先测量血压，看看当时的血压水平。如果血压明显升高，应该迅速、有效、安全的降压，比如服用短效的降压药，如卡托普利（开博通）。同时，又没有服用此类药禁忌的情况下，可以舌下含服、休息，如果不缓解建议去医院治疗降压。
降压的同时根据情况做相应的检查，如头部CT等。高血压最重要的是按时服用降压药物、监测血压，保持血压的平稳。同时改善生活方式，戒烟、限酒，适当运动、按时休息、控制体重，保持平和的心态，以及低盐、低脂的饮食。多吃含维生素、纤维素较多的食物，如蔬菜、水果、粗粮、豆制品等。少吃含盐、糖、热量、脂肪比较多的食物，如咸菜、动物的内脏、肥肉等，建议监测血压情况。