46岁如果出现突然停经的情况，要排除怀孕的可能性，建议可以利用晨尿做早早孕的检测，如果已经排除怀孕的可能性，在临床上绝大部分是因为卵巢功能衰退所引起的停经现象，属于正常的生理现象。因为女性在45-55岁之间就会出现停经，主要是个体差异不同，停经的年龄也不相同，只要在40岁以后出现闭经的情况都属于正常的现象。建议停经以后可以适当的运动，并且在饮食上要给予适当的调理，比如可以喝豆浆、蜂王浆，多吃黑豆、花生酱、洋葱，都有助于补充雌性激素，减少更年期症状的发生。