入睡困难是失眠的症状之一，治疗的方法有许多种。
急性的入睡困难，一般由于环境改变、精神压力、刺激所导致，一般换个环境、解除压力就能够恢复，不用过于担心。
但如果实在入睡困难，可以在医生的指导下服用镇静、催眠药物短期治疗如安定，以及非苯二氮卓类的新型催眠药，如思诺思、佐匹克隆等，但不要长期连续使用，以免造成成瘾等副作用。当长期入睡困难时，需要排除各种疾病，特别是精神心理疾病所导致的。
采取的办法包括睡眠卫生教育、养成良好的睡眠行为习惯、放松训练、睡眠限制、睡眠刺激等行为治疗，生物反馈、经颅磁刺激等物理治疗，音乐治疗、芳香气味治疗，以及中医药药物治疗、针灸、按摩等多种治疗，可以联合这些治疗方法综合治疗。