女性刚打完胎需要多吃一些温热且容易消化的食物，比如鸡汤、鱼汤、肉汤等，这些食物可以补充足够的营养，对于女性的身体恢复有很大帮助。另外还可以适当多喝一些生姜红糖水，适当多吃水果和蔬菜，不要吃生冷、寒凉的食物，也不要吃辛辣、刺激性大、油腻的食物，要多喝温开水，促进肠道蠕动，避免出现便秘情况。
女性打完胎除了要注意饮食以外，还要做好相应的保暖措施。另外不要做体力活，也不能做剧烈运动，需要多休息，要保持良好心态，不要有过大心理压力。