月经期可以吃紫薯吗
2023-12-21 20:36:33收听:111107
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
月经期可以吃紫薯吗
语音内容
女性朋友在月经期间是可以适量吃紫薯的,紫薯含有蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸等。其中的蛋白质和氨基酸都是极易被人体吸收的,所以在月经期间可以适量吃紫薯,但是女性在来月经期间胃肠道的功能减弱,紫薯吃多了容易胀肚子,出现腹胀会影响食欲。
所以在月经期间如果是吃紫薯,要适量的少吃些,在饮食方面要均衡搭配不可单一饮食。女性在月经期间还要吃富有营养的食物,比如鸡肉、鱼肉、鸡蛋等,还要吃时令的瓜果蔬菜,保持营养的均衡,要禁食生冷、辛辣刺激的食物。
所以在月经期间如果是吃紫薯,要适量的少吃些,在饮食方面要均衡搭配不可单一饮食。女性在月经期间还要吃富有营养的食物,比如鸡肉、鱼肉、鸡蛋等,还要吃时令的瓜果蔬菜,保持营养的均衡,要禁食生冷、辛辣刺激的食物。
妇产科医生推荐
预约挂号
在线问诊
刘万军主任医师骨科-关节外科
上海市第六人民医院
三甲
6天后有号
去挂号
已成功预约12人
¥1200
擅长:髋关节置换、膝关节置换手术(股骨头坏死、严重骨折手术后髋关节炎、严重髋关节发育不良、严重类风湿性髋关节炎、髋关节僵直、严重老年骨质增生性膝关节炎引起的关节痛)。早期股骨头坏死的保髋手术。
倪跃平主任医师创伤科
温州市中心医院
三甲
明天有号
去挂号
已成功预约10人
¥11
擅长:颈椎病、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周炎、筋膜炎、滑膜炎、骨质疏松、骨质增生、网球肘、老年骨折、骨与软组织感染、肢体畸形和功能受限、颈肩腰腿疼痛性疾病的诊治。
王庆普主任医师脊柱科
北京中医药大学第三附属医院
三甲
2天后有号
去挂号
已成功预约1人
¥200
擅长:运用中医和中西医结合诊治方法,通过手法、针灸、中药和微创手术治疗各种骨伤科常见病、疑难病。对膝、踝骨性关节炎、各类下肢畸形、老年性骨质疏松、各型骨折、颈椎病,腰椎间盘突出症、肩周炎等疾病,有着独到的临床治疗方法和疗效。
查看更多妇产科医生
相关推荐
没有更多了