肛肠康复的方法

2023-02-26 16:23

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如果肛肠出现疾病,保持好的生活习惯和作息时间,比如少吃辛辣刺激性的食物,少吃油炸的食品,避免疲劳和熬夜,注意肛肠局部的清洁和卫生,每次大便后使用温盐水进行清洗。避免久坐、久蹲和久站,可以循序渐进的加强体育锻炼,增强体质,对于肛肠的健康和康复都是非常有好处的,平时可以做提肛动作,就是肛门一收一放,有利于加强肛门局部肌肉的力量,有效的避免肛肠的疾病。可以考虑推拿、按摩以及针刺的方法,考虑进行生物反馈的治疗,对肛肠的康复和治疗效果,还是非常理想的。

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