网球肘静养多久

2023-09-23 00:34

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网球肘是肱骨外上髁炎,跟手腕运动太多,跟打网球做的动作有一定关系。一般对于网球肘的治疗,先要休息,休养对缓解肱骨外上髁炎,缓解网球肘非常重要。
网球肘休养的时间根据患者网球肘的严重程度,一般的2-3周,严重的4-6周就差不多。经过一段时间的休养,肌肉不再进行骨性止点的牵拉,会让骨性止点肌肉附着点有充分的时间去修复炎症,改善局部的环境。这个时候如果再加用药物可能恢复的会更快,像外用消炎止疼的药膏、贴膏药,以及吃消炎止疼的药,可能恢复的更快。严重的患者也可以在局部注射封闭治疗,通过激素来缓解炎症,麻药来缓解疼痛,可以使网球肘的症状很早就可以消失、缓解。网球肘这些症状缓解以后,要注意避免过度使用手腕的力量,腕神经频繁的用力,过度使用容易导致复发。

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