不推荐所谓生姜末贴肚脐来帮助减肥，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，要想减重、减肥，最关键的是减少摄入热量，增加消耗的热量。要形成足量的能量债，积累到7000-10000大卡的时候才能减少1kg的脂肪。贴肚脐用生姜末不会带来能量的消耗，也不能减少能量的摄入，不会有任何减肥的功效。
要想减肥，需要科学的适度锻炼、合理均衡的营养、戒烟限酒、心理的平衡，也就是健康的四大基石。生活方式是减重的秘诀，不能通过生姜末贴肚脐来减肥。
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肚脐眼放生姜末的好处，有以下几点：1、调节消化道，特别是对于常见的疾病，比如吃东西太多出现的肚子发胀、长时间的便秘、食欲不振等等，都可以通过肚脐眼放生姜，进行调整和治疗。2、驱...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/30 收听(18980)
"生姜贴肚脐减肥，目前来说没有明确的科学依据。现在利用生姜的大热散寒，贴肚脐能够起到促进胃肠蠕动、缓解便秘，对于脾胃虚寒患者能够起到一个很好的作用。肚脐是中医上说的神阙穴，神阙...
安祥宝│济南市中医医院
2023/07/26 收听(42810)
"生姜贴肚脐眼可以减肥，但是效果很弱，主要的原理就是通过生姜来刺激肚脐眼，间接地刺激整个消化道，增加胃肠的蠕动，促进胃肠的消化功能，使体内的毒素排除体外。期间可以加一些通透的药...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/05 收听(66326)
"生姜贴肚脐是否能减肥不确切。要想减肥首先要管住嘴，迈开腿，同时还要证明是肥胖，还是没有发生肥胖。有一个简便的计算公式，身高-105就是患者的标准公斤体重数，超过标准体重的10...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/19 收听(38472)
01:53
把姜切成末敷在肚脐的里，起不到减肥作用。生姜本身是辛、温的药物，入脾胃经、肺经，具有解表、散寒、温中、止呕、化痰的作用，但是把生姜仅仅放在肚脐的位置上，起不到任何的治疗效...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/02 播放（30358）
01:42
艾灸可以补阳气、祛湿气，减肥效果不明显，不能够有效、快速、安全的减掉脂肪。艾灸肚脐可以用于减肥，但是要配合其他疗法。 减肥以非药物疗法为主，主要以针灸和推拿为...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/20 播放（82832）
01:46
艾灸肚脐能减肥，但艾灸减肥不仅艾灸肚脐一个点。肚脐是一个穴位，称为神阙穴。神阙穴是艾灸减肥中常用的穴位，但不是唯一穴位。艾灸减肥时会在腹部取穴，上脘、中脘、下脘、天枢、大...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/03/25 播放（88258）
01:59
肚脐在中医穴位中有特定的名称，称为神阙穴。神阙穴是先天之蒂，后天之气舍。能够调理身体，比如最常用于补益先天之气。神阙穴通常禁止针灸，但是可以进行艾灸，常于神阙穴隔盐灸，或...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/09 播放（54548）
减肥一个热门的话题，也是很多人的目的，减肥不是一时的问题，其实是每个人一生中都要做的事情。肥胖的成因有非常多，有的人是饮食结构不好，有的人是肝郁脾虚，也有的人是水湿内停，也有的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/02/25 收听(30030)
"肚脐眼艾灸的减肥意义其实不是很大，肚脐眼的位置有一个穴位，叫神阙穴，在肚脐窝的中央，一般肚脐艾灸，用来救急，也用来治疗慢性的疾病，比如用神阙穴艾灸，治疗虚脱或者中风的亡阳脱证...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/13 收听(68248)
"患者肚脐处贴生姜具有的好处有以下几点：第一点，可以针对于外感疾病进行调治，像患者出现感冒、皮肤没有汗、周身难受、疼痛可以通过其进行调治。第二点，针对于消化道出现的症状，像患者...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/01 收听(30568)
"把生姜贴到肚脐的上面没有什么作用，肚脐的位置有个腧穴是神阙穴，神阙穴一般是灸治用的，是禁针而可灸的。神阙穴一般用隔盐灸，或者用艾条直接对着肚脐熏灸。但是把生姜直接放在肚脐上起...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/13 收听(60966)
01:51
生姜贴肚脐是民间非常常用的一种预防、保健的治病、防病方法。生姜在中医学中认为是一种辛热性的药物，具有一定走窜性，而且味道比较冲。肚脐也就是神阙穴，是人体中非常重要的穴位，...
韦尼│北京中医药大学东方医院
2023/12/20 播放（86074）
"生姜贴肚脐作用还是非常明显的，一般很少有不良反应。它的好处包括：一、缓解便秘，肚脐上贴生姜在一定程度上能够增加胃肠蠕动，使人排便通畅，从而达到缓解便秘的作用。二、既然是促进消...
张立辉│日照市中医医院
2023/03/07 收听(59168)
"生姜大家都不陌生，是厨房中常用的调味品之一。而且生姜还是一味中药。生姜辛而散温，益脾胃，善于温中降逆止呕，除湿消痞，止咳祛痰，尤其是对降逆止呕效果比较好。生活中可以用生姜贴肚...
安祥宝│济南市中医医院
2023/04/16 收听(77264)
"生姜是日常生活中常用的一个食物，也是中药的一种，因为它的味道是辛温的，它的作用主要是散寒化饮。而肚脐是中医所说的神阙穴，它是小孩子在妈妈肚子中营养供给的主要通道。生姜贴肚脐有...
唐敏│四川省中西医结合医院
2023/10/17 收听(12694)
01:47
将姜贴在肚脐没有作用。肚脐有一个腧穴称为神阙穴，生姜在针灸中的用法是隔姜灸，不会直接把姜就放在肚脐上。 姜是一个辛温的药物，有解表散寒、降逆止呕、化痰的作用。...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/22 播放（31642）
"肚脐贴上生姜没有任何功效和作用，这根本就不是治疗疾病的方法，这属于乱用，不赞成大家去操作，在肚脐的位置上贴上生姜，很多人贴上之后这个地方就会火辣辣，而且会痒。由于生姜里面含有...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/15 收听(64126)
"艾灸贴可以减肥，现如今很多人肥胖原因主要是因为身上湿气太重，痰湿体质的人占大部分，痰湿体质是痰湿深入在身体的内脏部位，久而久之人就容易变得非常地胖。艾灸贴的减肥原理，是通过艾...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/03/23 收听(23162)
