过度出汗的危害大致如下：
1、会引起皮肤干燥、发痒，口干舌燥、疲劳等，少数患者还可能伴有尿黄，经常熬夜加班、不注意饮食规律，导致免疫功能紊乱、身体虚弱等症状。患者虚弱、多汗，会加重气虚，身体久而久之，就会造成免疫力下降容易感冒，出汗后容易感冒，导致身体素质下降。
2、还有复杂的基础疾病，如果是感冒后出汗，往往会加重病情，糖尿病或某些慢性消耗性疾病，出汗后症状一般会加重，应加强个人体质，避免过度出汗引起某些不良反应。
3、轻度出汗可引起口渴、少尿、疲劳等症状，严重的情况下还会导致电解质失衡，尤其是钠离子流失，严重的情况下可能会危及生命。
患者需要注意口腔卫生、清淡饮食、养成早晚刷牙的好习惯、饭后漱口、睡前不要吃零食、吃完甜食后刷牙。平时可以适当参加户外活动，有利于增强自身免疫力，改善过度出汗的症状。