戒奶时发生涨奶是很常见的症状，如果涨奶的症状不是很严重，可以暂时不要挤掉。戒奶时需要通过将涨奶带来的刺激反应给大脑，大脑接受涨奶信号以后就会减少乳汁分泌，这时不要轻易挤掉乳汁，以免影响戒奶效果，将戒奶的时间延长。
在戒奶期要注意睡觉时尽量采取仰卧的姿势，以免压迫到乳房形成乳腺硬块，更不要用热毛巾进行热敷，以免使乳汁变质造成细菌感染。如果乳汁分泌比较旺盛，胀痛感特别严重，可以用吸奶器适当挤出来，但是不要直接用手去挤压乳房。
母乳妈妈在戒奶期间尽量不要突然断奶，需要一个循序渐进的过程。