恢复元气最快的方法是通过口服中药汤剂来完成，比较常见的是应用四逆汤进行口服，里面的附子、甘草、干姜，可以很好的使人体的气血恢复，使人体的元气得到补养，可以使人体快速的达到精力充沛的程度，但是只限于身体非常虚弱的患者。作为普通患者来说，要想恢复元气，主要还得通过缓慢的进行，比如通过饮食，合理的作息，调节情绪等，这些方式可以使人体的元气缓慢的恢复，而达到身体健康的目的。作为患者来说，坚决不能够熬夜，不然会使元气损伤，身体虚弱，同时多吃粥汤之类容易消化的食物，对于补养脾胃，对于恢复元气都有好处。