回奶乳房出现硬块属于比较常见的生理现象，好发于年轻女性，特别是初产妇。
回奶硬块主要考虑是哺乳经验不足进而造成乳腺积乳，长时间不处理进而诱发和加重病情，所以需要注意和重视，并尽快评估后再治疗，以免时间久了，诱发乳腺炎。必要时，去乳腺专科或普外科完善检查，做B超、血常规就可以明确，明确后，再选择合适的治疗方案就行，以综合治疗为主。特别是尽快找专业的催乳师通过2-3次治疗先把积乳排空，之后保持乳头清洁干燥，乳管通畅，定期复查和观察就可以，一般控制好是可以很快恢复。如果合并炎症，还是要遵医嘱口服一些副作用比较小的药物，这样能够有效加强治疗效果和促进病情缓解。
女性回奶时要尽量减少对乳房的刺激，刺激乳房容易促使乳汁的排出，不利于更好的回奶。回奶的过程中避免对乳房造成挤压，挤压乳房容易导致乳汁聚集，引起乳房出现胀痛的情况。