来月经时腰部酸痛是由于在月经到来的时候，经血通过输卵管逆流到盆腔里面，盆腔里面滞留大量的经血，刺激盆腔的血管和腰骶部的血管，会产生小腹部的疼痛，伴随腰部的酸痛。部分女性本身存在盆腔的炎症，可以引起腰部酸痛更为严重。　　当月经到来的时候，部分女性因为过度劳累，如坐立时间长、站立时间长，也会加重腰部的负担，也会存在腰部酸痛的表现。此时一定要注意，可以从上到下进行揉搓，避免存在持续性疼痛，也可以进行局部的热敷，缓解腰部酸痛，避免引起持续性的疼痛。