血糖就是指血液中所含的葡萄糖，葡萄糖是人体重要的组成成分，也是能量的重要来源，所以对于人的身体有着重要的意义，能够补充体内所需的能量，从而供应身体各个器官和组织的营养。正常空腹血糖3.9-6.1mmol/L，餐后两小时血糖在7.8mmol/L以下。目前有很多人都面临着血糖低或者是血糖高的问题，因此无论是血糖高或者是血糖低都是不正常的现象，应该及时进行改善和治疗保证身体的健康。患有血糖问题应该首先到正规的医院进行咨询，根据医生的建议选择适合的方式进行改善，也可以适当服用药物来改善血糖症状，在饮食方面如果血糖低，可以多吃含糖量比较高的食物，如果血糖比较高，要控制糖分的摄入。