常见补充雄性激素的食物有以下几种：首先，补充人体中雄性激素可以考虑多吃生蚝，生蚝中含有丰富的锌元素，它可以促进人体合成雄性激素，还能帮助维持人体腺体的正常运作，这是男性补充雄性激素常吃的一种食物。其次，补充雄性激素还可以考虑多吃牛鞭，牛鞭是壮阳性药物，其含有大量的脂肪蛋白质以及雄性激素，可以有效的帮助男性补肾壮阳，活血祛瘀，有效补充人体所需的雄性激素。此外，补充雄性激素还可以多食用动物肝脏，比如猪肝、鸡肝、牛肝等，这些肝脏中所含的胆固醇较为丰富，它是合成性激素的重要物质基础，利于人体补充雄性激素。