儿童出现不爱吃饭、食欲差，这时候可以采取调整饮食结构和饮食多样化等措施，具体如下：
第一、调整饮食结构：要从饮食上进行调整，让孩子少吃高热卡的甜食，以及高油脂的油炸食物，这些零食和甜食会使得孩子的血糖明显升高，从而抑制食欲，导致不爱吃饭。
第二、饮食多样化：家长要注意饭菜多变换花样，改变菜的味道，让孩子喜欢上吃饭。
第三、补充益生菌：可以适当地服用肠道的益生菌，通过改变肠道的菌群分布，从而增强孩子的消化功能。
第四、积极治疗贫血：要注意是否存在贫血的问题，如果有贫血，一定要积极治疗，以提高食欲。