要来月经了可以吃西瓜，吃西瓜对来月经不会有影响，不会导致月经量的增多。唯一需要注意的就是，来月经的时候不要吃冰西瓜，因为冰的食物在月经期间吃是不合适的，容易刺激性的引起子宫痉挛，还有肠痉挛。这样会增加月经期间肚子痛的情况，同时也有可能会导致月经量增多，所以冰的西瓜在月经期间不要吃。来月经时绝大部分的水果都可以吃，因为月经期间需要清淡的饮食，水果都是比较容易消化的，而且水分含量比较多，对月经不会有影响。另外，在月经期间注意少吃辛辣刺激，还有活血的食物，因为有些女性的体质如果不是特别好，吃了这些食物可能会影响月经量。