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头发油腻是什么原因
2023-05-03 09:34:43收听:-
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头发油腻是什么原因
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头发油腻主要是表现为皮脂腺分泌旺盛,通常有两个原因:
第一、因为本身的雄激素水平分泌增高,刺激毛囊皮脂腺分泌过多的油脂,所以看起来头发比较油腻,不光是头发有可能还表现在面部爱出油这一类的情况。如果是女性患者,本身除了有头皮爱出油、面部出油甚至体毛重,还伴有月经不规律,可以到医院去检查一下激 素水平,这也就是常说的内分泌失调。
第二、除了激素水平以外,促进油脂分泌旺盛的还有饮食和休息的问题。饮食上尽量避免吃过于辛辣、刺激、油腻以及甜食,这些都要少吃,都可以刺激皮脂腺分泌过度的油脂,使头发过于油腻。还有注意休息、规律的睡眠、不要熬夜,也会对皮脂腺的分泌有很大的帮助。
除了激素的因素可能不能改变以外,最主要的是改变生活方式,油腻的情况也会得到很好的改善。如果本身头发爱出油,尤其到了夏季是可以天天洗头的,没有问题,而到了秋冬季比较干燥的时候,如果皮肤比较油腻可以1次/天或者隔日1次地洗发。
第一、因为本身的雄激素水平分泌增高,刺激毛囊皮脂腺分泌过多的油脂,所以看起来头发比较油腻,不光是头发有可能还表现在面部爱出油这一类的情况。如果是女性患者,本身除了有头皮爱出油、面部出油甚至体毛重,还伴有月经不规律,可以到医院去检查一下激 素水平,这也就是常说的内分泌失调。
第二、除了激素水平以外,促进油脂分泌旺盛的还有饮食和休息的问题。饮食上尽量避免吃过于辛辣、刺激、油腻以及甜食,这些都要少吃,都可以刺激皮脂腺分泌过度的油脂,使头发过于油腻。还有注意休息、规律的睡眠、不要熬夜,也会对皮脂腺的分泌有很大的帮助。
除了激素的因素可能不能改变以外,最主要的是改变生活方式,油腻的情况也会得到很好的改善。如果本身头发爱出油,尤其到了夏季是可以天天洗头的,没有问题,而到了秋冬季比较干燥的时候,如果皮肤比较油腻可以1次/天或者隔日1次地洗发。
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