小朋友一般不建议喝茶，在这里所说的小朋友、小孩指的是六岁以下的孩子。对于六岁以上的孩子来说适当的喝点茶是可以的，年龄太小的话就不要喝茶。
中国的茶文化尤其是在南方可能比较的盛行一些，很多地方也有喝凉茶的习惯。对于茶来说含有一些相对比较兴奋的物质，所以很多人喝茶来提神，而小孩本身的神经系统处在不断发育完善的过程，本身相对就会兴奋一些，如果要是再给孩子大量的喝茶，孩子的兴奋性会更高，会出现睡眠的减少，时间长了也会影响生长发育。此外对于茶尤其是凉茶，性味比较寒凉，有可能还会损伤孩子的脾胃，孩子本身脾阳不足，所以从这个角度也不太建议孩子大量喝茶。六岁以后随着机体机能逐渐的完善，这时候适当的饮用点茶，包括红茶、绿茶、菊花茶等是可以的，太小的孩子就别喝了。