胃肠不好能吃菠菜吗

2023-08-23 15:08

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 胃肠不好能吃菠菜吗
01:11

语音内容

胃肠不好可以吃菠菜,菠菜是生活中特别常见的一种蔬菜,这种蔬菜中含有大量的叶绿素、矿物质、维生素C,并且是属于容易消化的食物,在进入胃内之后能够被快速的消化、排空,而不会增加肠胃负担,因此有肠胃蠕动功能缓慢的人可以吃菠菜。菠菜中的膳食纤维含量很丰富,膳食纤维不仅能够促进肠胃蠕动,同时还能够吸收水分,增加粪便体积,可以刺激肠道蠕动加速,因此对于消化不良、便秘等都具有调节作用。但是由于菠菜本身是属于一种寒凉性质的蔬菜,因此不能够长期大量的吃,否则会影响到脾胃功能,而且在出现腹泻现象时,也应当少量的吃一些吃菠菜,以避免导致腹泻程度加重。

分享:

97

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
许吉成的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved