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正常人每天需要摄入多少热量,这个问题不能一概而论,需要根据人消耗体力的多少,而进行具体的分析。对于轻体力活动者,例如从事脑力工作者和行政管理者,男性每人每天需要2600kcal...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/01/10 收听(51914)
"世界卫生组织推荐碘的摄入量最低不能少于44μg\/d,碘的安全数量在50-1000μg\/d,因为人体对碘的需求因年龄、性别和生理状态而异,所以不同的国家和地区对此规定并不相...
张景义│开滦总医院
2023/10/16 收听(84902)
"糖尿病患者每天摄入热量通常参考通用的系数方法,也就是按照25-30千卡(kg·d)来计算热量的摄入,再根据患者的身高、体重、性别、年龄、活动量以及应激状况进行系数的调整。如果...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/22 收听(36321)
糖尿病患者每日摄入的热量需根据其标准体重、营养状况,以及每日劳动量来定。标准体重=身高-105,如175cm高的患者,其标准体重为175-105=70kg。 ...
迟骋│北京大学人民医院
2023/11/17 播放(41298)
减肥一天摄入多少热量,应该和每个人具体的身高、体重、劳动强度结合。因为在减肥的过程中,一天摄入的能量和消耗的能量之间,应形成负的300-500千卡热量,才能将体内储存的脂...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/11 播放(38887)
"限制热量的摄入、增加热量消耗,是预防以及治疗肥胖的首选方案。建议肥胖男性能量摄入每天1500-1800千卡,肥胖女性建议1200-1500千卡,或者在目前能量水平的基础之上减...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/07 收听(51670)
减肥每天摄入多少热量,根减肥者的身高、体重、劳动强度,以及每天消耗的能量有密切的关系。因为每天摄入热量的多少,与减肥的效果密切相关,但有一点需要注意,每天摄入的热量要小于...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/08 播放(87458)
"糖尿病患者的热量摄入在糖尿病治疗当中起到非常重要的作用,对一个糖尿病患者,需要根据患者的身高计算出患者的理想体重,一般计算公式是身高减105。如果在理想体重的正负10%之内,...
宋立稳│潍坊市人民医院
2023/03/15 收听(48602)
"减肥期间一天摄入的热量取决于减肥的不同阶段要求,肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量。减肥最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量消耗,要形成所谓能量站,积累到7000-...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/12 收听(19976)
10岁的儿童一天的摄入的热量,大约80kcal/kg的量。儿童需要的热量是供身体多个方面使用,具体如下: 1、基础代谢:保证基础代谢所需要的热量,即正常人不进...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/10/26 播放(25346)
人体每天需要摄入的热量,与年龄、身高、体重,以及劳动强度有关。 成年人正常体重者,完全卧床时理想体重需热量为15-20kcal/kg·d,休息状态下为25-3...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2023/09/01 播放(39363)
如果想要减肥,一般正常情况下每天可以摄入2000卡路里的热量。对于女性朋友来说,可以控制在1800卡路里左右。进行减肥的时候,一定要注意不要过度的节食,如果每天摄入的卡路里低于...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/31 收听(98186)
肿瘤患者摄入热量具有一定标准,根据肿瘤患者代谢状况、疾病发生部位、疾病期别及治疗手段,进行调整。对于肿瘤晚期卧床患者推荐热量每天控制在20-25kcal/kg;对于可离床...
丛明华│中国医学科学院肿瘤医院
2023/09/17 播放(84680)
"成人常规每天摄入的蛋白质量为每千克体重的0.8g,不同年龄段的人群以及性别不同,每日需要摄入蛋白质的量也不同。我国居民的膳食以植物性食物为主,所以成人蛋白质推荐量为每天每千克...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/10 收听(16628)
一天摄入多少碳水化合物,因人而异,根据年龄段的不同而不同,跟运动量的不同也不同,所以不能一概而论。 一般情况下,摄入5-6g/kg的碳水化合物基本够一天常规使...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/31 播放(30115)
正常人每天摄入的蛋白质的量,中国营养学会推荐是每天每公斤体重0.8-1.0克,对于60千克体重的人,每天摄入的蛋白质的量大概是60千克乘以1.0克,每天每公斤体重就是要摄入60...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/28 收听(28340)
"人体每天所需要摄入的热量与不同的性别、身体活动的情况、体重的大小都有明显的关系,轻体力活动的女性每天需要1500-2000大卡,轻体力活动男性则是2000-2400大卡。在日...
杨伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/23 收听(24168)
肝硬化分为代偿期和失代偿期,另外因为肝硬化门脉高压的程度不同,部分患者有严重的食管和胃底静脉曲张,部分患者仅有轻微的曲张。所以限制饮食摄入取决于患者所处的阶段和具体病情,...
阎文昭│河北医科大学第三医院
2023/04/13 播放(42054)
不摄入脂肪的后果:1、可能会导致脂溶性维生素的欠缺,像脂溶性维生素A、D、E、K很好的被吸收、代谢和利用需要脂肪的参与,如果不摄入脂肪会导致脂溶性维生素吸收、代谢障碍,进而会危...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/05 收听(59878)
一天摄入多少千卡可以减肥,不同的人群摄入的量不一样。如果标准身高在1.65m,标准体重在60kg的轻体力活动的年轻女性,通常每天摄入1200千卡以下可以帮助机体进行减肥。...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/11/10 播放(89868)