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"月经期可以喝红糖水，而且建议喝热的红糖水.红糖水的功效主要是可以补充能量，并且改善月经期的疲劳感，而且能使月经血流出的相对会比较顺畅，这样就改善了由于月经期所造成的下腹部不舒...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/08/29 收听(54619)
红糖在月经期间是否可以喝，主要看经量情况。如果经期经量多，不建议服用红糖，红糖具有补血养血、活血调经的功效，如果本身经量就多，再吃活血类食物，可能会引发经量增多、经期延长、经血...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/06/19 收听(83384)
"姜汁红糖可以在月经期间喝，不仅能够缓解痛经，还能够起到活血化瘀、温宫暖胃的功效。月经期间喝姜汁红糖水对调理月经不调有一定的功效，特别是对于经血量特别少的女性，适当喝红糖姜水可...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/02/19 收听(55112)
"经期是不能喝红茶的，红茶是经过在氧气中充分氧化发酵的茶，可以减少茶多酚和单宁酸并产生茶黄和茶红素等特质，其中的鞣酸并没有减少，鞣酸会和体内的铁结合影响体内食物铁的吸收。如果在...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/09/26 收听(44455)
"红酒内含酒精，具有扩张血管、加速血液循环的作用。月经期如果喝过多的红酒，容易导致月经量增多，导致贫血，所以月经期不建议多喝。但红酒内含有多种氨基酸及维生素，具有抗氧化、提高人...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/27 收听(12476)
02:23
例假推迟适当地喝红糖水有一定帮助，但是强调一定是血糖正常、糖代谢正常、胰岛功能正常。红糖水没有催月经作用，中医理论认为，具有益气补血、活血化瘀、健脾暖胃的功效。
王少为│北京医院
2023/05/24 播放（76486）
"经期是可以喝酸奶的，但有些酸奶只能冷藏保存。经期尽量避免喝生冷的东西，所以要么把冷藏的酸奶拿出来放一段时间，直到到常温再喝，或者喝可常温保存的酸奶。建议不要空腹喝酸奶，不利于...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/02/07 收听(47137)
"经期的女性是可以喝豆浆的，并不会影响到正常的月经来潮，而且对于女性的身体健康也没有任何影响。豆浆含有丰富的蛋白质，不仅能够补充体内所需的营养物质，而且对身体的益处也比较多。女...
张春花│南昌大学第三附属医院
2019/04/26 收听(63019)
"在月经期间可以喝蜂蜜水，喝蜂蜜水主要可以润滑肠道，保持大便的通畅。另外蜂蜜也有丰富营养素，有些女性在来月经时，会出现肚子胀气、大便不通畅的情况，喝点蜂蜜水能够有助于排便，促进...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/06/25 收听(67905)
"经期可以喝柠檬水，柠檬水具有美容养颜、润肠通便的作用，经常喝柠檬水可以使皮肤光泽而富有弹性。经期喝柠檬水可刺激造血功能，提高身体免疫力。但要注意，需要喝热的柠檬水，经期喝凉的...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/28 收听(51200)
"经期可以喝适量奶茶，奶茶是奶与茶加工而成，营养丰富，可以满足多种营养成分的供应，可以适量饮用，需要喝热奶茶，不宜喝凉的。如果经量过多或有缺铁性贫血，尽量不喝茶，茶叶含有鞣酸，...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/08/26 收听(12476)
01:49
玫瑰红糖一般是指红糖玫瑰茶，大部分女性月经期间可以选择红糖玫瑰茶。红糖有温经散寒、止痛等作用，可以帮助改善女性月经期腹痛不适、瘀血块排通不畅等情况。玫瑰不仅具有活血祛瘀的...
张婷│中南大学湘雅三医院
2022/03/14 播放（68274）
02:28
姜汁红糖适合于大部分女性在月经期饮用，因为女性月经期有四大基本特征，包括经血排出后人体气血处于暂时亏虚状态；月经排出以后气随血消耗，气消耗以后下焦，即小腹部会出现失于温煦...
孙金龙│山东中医药大学附属医院
2021/10/16 播放（81843）
在月经量正常的情况下，能喝益母草红糖水。因为益母草本身有活血祛瘀的作用，红糖有补充能量的功效，并且可以改善贫血的症状，还能减轻月经期的疲劳感，所以在月经期时可以喝益母草红糖水。...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/12 收听(12062)
"在月经期间是否能够喝红糖姜茶需要因人而异，具体如下：1、寒性体质的女性比较适合在月经期喝红糖姜茶，具有一定的补血驱寒、增加热量等功效，可以缓解月经期腹痛、肢体发冷等症状，还可...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/02/03 收听(48455)
01:19
红糖姜水的成分是红糖跟姜。红糖性质偏温，有补养气血，调整气血，促进经血流畅的作用，姜是温中散寒，温中补气的药物，红糖姜水服用的过程中会产生暖宫散寒的作用，让经血流出更通畅...
苏健│石家庄市中医院
2018/10/08 播放（68683）
"经期喝红糖水、姜水好吗？首先要知道红糖水和姜水是有哪些生理作用，一般来讲红糖和姜水，主要是具有活血化瘀、补气、养生、通便、明目、改善气虚、体弱、气血不足这样的一个状况。所以如...
王少为│北京医院
2020/04/05 收听(31378)
"在月经期是可以喝红糖姜水，因为红糖姜水不仅有祛寒暖宫的作用，还能使月经血流出的更顺畅，减少痛经的发生。喝红糖姜水一定要趁热喝，不然效果不是很好。在月经期的时候一定要注意保暖，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/10/30 收听(56071)
01:29
姜偏温性，红糖有补血、活血的作用。痛经有很多原因，如果排除病理性原因，比如子宫内膜异位症、腺肌症，就是原发性的痛经，或者因为子宫位置不好，比如后位、后倾位，经血流通不畅导...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/12/05 播放（68013）
"经期可以喝红糖姜水，如果要是出现了经血量少、腹痛、痛经这些情况，一般可以主张经期的时候可以喝红糖姜水，这样对于缓解气滞血瘀引起的痛经或者是宫寒引起的痛经是有辅助作用的，有助于...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/04 收听(81924)
