如果月经期吃了两个螃蟹，没有出现其他症状以及下腹部疼痛等，不用紧张。不过在月经期或者非月经期吃螃蟹最好是蘸点姜茸，中合了螃蟹的寒凉性，经期不建议吃螃蟹，主要是因为螃蟹是寒凉性的食物，尤其是螃蟹腿是大寒性的食物，如果有人体质比较虚弱，在月经期吃寒凉性的食物，很可能会造成痛经或者月经血淋漓不尽的情况，所以才建议在月经期不要吃螃蟹。另外也不要吃薏米、冬瓜等寒凉性的食物，都有可能对月经产生相应的影响，月经期最好吃些容易消化的食物，并且也要给予保暖。