现在认为喝茶实际上是一个比较好的习惯，包括喝绿茶、普洱茶、红茶、白茶都可以，因为大家如果有喝茶的习惯，是挺好的。来月经的时候是否可以喝茶，实际上如果平时大家有喝茶的习惯，月经期继续保留喝茶的习惯是可以的，但是如果平时根本就没有喝茶的习惯，就是这次月经期，突然因为一件什么事情想喝大量的茶，让自己可以熬一下夜、完成一些着急的任务，这个时候还是建议大家暂时先不要喝茶。
因为月经期本身的身体就很弱，就容易出现外感风寒、感冒、发烧、咽喉肿痛，这个时候如果再喝大量的茶，有的时候会导致失眠，身体可能更会变弱，更容易外感风寒。所以还是建议大家平时有喝茶的习惯，月经期可以喝，如果平时没有喝茶的习惯，在月经期因为一些特殊原因要喝茶，还是建议大家暂时先不要喝。