中暑常见于高温、大暑的天气，或者是烧锅炉的一些体力劳动者，或者是在热浪期间。发生中暑以后，一定要让患者尽快的离开温度较高的地区，然后选择到通风凉爽的地区，通过对流使体内的热量丧失，使体温尽快降下来。
另外，要脱去患者身上的衣服，把衣领解开散热，或者是使用湿雾，用凉的水雾来进行喷蒸，促进身上皮肤散热，同时也可用电风扇吹，可以达到散热的目的。
然后在保证体温下降之后，要注意中暑的患者都会有点脱水，可以补充一定的淡盐水，也可以给患者喂凉水或者绿豆汤进行散热。如果是较重的中暑，并且出现了意识障碍的情况下，应紧急送到医院进行急救治疗。