身高1.8米，标准体重75公斤，超过标准体重的10%，称为过重，超过标准体重的20%，称之为肥胖。也可以用体重指数进行表述，体重÷身高的平方，正常值是18-24，这是中国人的标准。24-26称之为过重，26-28称之为轻度肥胖，28-30称之为中度肥胖，超过30就是重度肥胖。
发生肥胖时是需要治疗的，因为肥胖与冠心病、高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症密切相关，都是由于肥胖时产生了胰岛素抵抗，发生高胰岛素血症，而高胰岛素血症是发生上述慢性代谢性疾病的最主要的原因。所以机体如果发生肥胖，就需要饮食、运动、睡眠三管齐下，达到减重的效果。