成年男子血压正常的范围，是收缩压应当在100-120mmHg，舒张压应当是60-80mmHg。一个人的血压往往受年龄以及体重的影响，如果成年男子的体重基数比较大，相对而言血压也会一定程度上升高。如果想要良好的控制血压，建议患者平日里一定要注意戒烟、戒酒、运动、减肥、低盐低脂饮食、规律作息、避免劳累和熬夜、多吃新鲜瓜果和蔬菜、保持心情愉悦，这样才可以更好的将血压控制在标准的范围以内。如果患者有高血压家族遗传，更要注重生活方式上的干预，才能够尽量避免高血压现象的发生。同时要注意定期监测血压和心率，还要监测血糖、血脂、血清尿酸水平以及同型半胱氨酸水平，因为这些因素相对也是产生高血压的高危因素。