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02:36
跑步本身不降尿酸，但通过运动以后降低体重，从而改变整个尿酸代谢，所以尿酸高是生活方式病，除了跑步、持之以恒增加运动，增加消耗、排泄以外，另外一方面与能量摄入有关系，如果不...
倪海祥│浙江省中医院
2023/04/07 播放（90152）
"尿酸高自己很难降下来，即使低嘌呤饮食也很难降下来，必须采用降尿酸的药物。尿酸是人类嘌呤代谢的产物，人类的尿酸水平较高，部分原因是尿酸酶，是一种肝酶缺乏，以及尿酸的排泄率较低所...
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2023/03/22 收听(11191)
01:36
尿酸高吃什么能降下来，很多人老想尿酸高了以后，吃什么食物，能不能降下来，没有什么食物能把尿酸降下来。降尿酸，一个针对原因来进行，如果是尿酸生成过多，就要抑制代谢，包括一些...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/06/15 播放（89790）
01:34
尿酸高的患者，多饮水可以使尿酸降下来。但单纯多饮水效果并不一定很好，需寻找其它原因并综合治疗。 尿酸高的患者，还需了解肾功能以及饮食情况，较多患者每天饮水较多...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/04/11 播放（41629）
02:38
高尿酸血症的治疗，在饮食方面一定要注意低嘌呤饮食，一个月一测尿酸，看看能不能降下来，如果通过一个月严格控制饮食后仍然达不到正常范围，降不到420μmol/L以下，就要用药...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/11/20 播放（98754）
01:45
高尿酸血症患者如果选用降尿酸的药物进行治疗，血尿酸水平经过药物治疗1个月后，大多能降到正常值范围。 不同实验室血尿酸正常值的范围有所差异，一般男性在150-4...
杨彦芳│中日友好医院
2023/04/24 播放（41274）
高尿酸血症的患者，一般需要应用合理、有效的降尿酸药物来进行治疗。可以选择促进尿酸排泄的药物，比如苯溴马隆、丙磺舒等，也可以应用抑制尿酸生成的药物，比如别嘌呤醇、非布司他等。另外...
潘童│聊城市第二人民医院
2023/09/26 收听(24432)
01:48
尿酸高的患者进行艾灸，具有将尿酸降低的可能性。从中医外治的机制上，艾灸是通过温热、活血，来促进气血运行，而尿酸高是中医的脏腑功能失调、气血运行不畅所导致。因此艾灸通过促进...
孔维萍│中日友好医院
2023/10/04 播放（63772）
"增加饮水量，可以作为痛风或者高尿酸血症患者的非药物治疗措施之一。饮水量不足与高尿酸血症有一定的相关性，适当增加饮水量，可以减少痛风发作的次数，降低血尿酸水平，增加排尿量，从而...
赵敏│中国中医科学院望京医院
2023/07/05 收听(88488)
"跑步可以作为治疗高血压病的一种辅助手段。大量研究表明，运动对血压是一种低风险无害的治疗手段，不仅降低血压的水平，还能够提高高血压人士的生活水平，减轻肥胖。运动可以改善体内的氧...
孟娜│哈尔滨市第四医院
2023/12/12 收听(46572)
"跑步通常不能直接降尿酸，但可以间接降尿酸。跑步也是一种运动锻炼的方式，通过运动锻炼能够改善肥胖。肥胖是导致高尿酸的重要风险因素，减重之后能够使尿酸得到改善。运动可以使人体免疫...
黄艳│浙江医院
2023/05/04 收听(28276)
01:27
目前的临床研究发现，坚持跑步可以降低血压，因为坚持跑步可以改善心血管机能，使血压有下降的趋势。但绝大多数高血压患者，仅通过跑步无法有效将血压控制在正常值，而是需要在充分有...
朱航│中国人民解放军总医院
2024/02/23 播放（35042）
老李患有高血压十多年了，平时都特别小心饮食与活动量，最近听说有个什么马拉松活动，老李也想参加，但是一想到自己血压高，不知道是否能可以参加马拉松，便在网上查询自己是否可以参加，...
罗民│吉林大学中日联谊医院
2023/08/26 阅读(4207)
01:43
运动、跑步对舒张压的降低有一定的改善作用，但是大部分的舒张压过高，不能仅凭运动使舒张压降到正常范围。大部分的舒张期高血压，需要长期口服降压药物治疗。目前在临床中如果舒张压...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/07/11 播放（73332）
01:40
跑步可以降低血压，目前大量的研究结果已经证明跑步对于高血压的降低有明显益处，但是要遵循适度原则。运动的原则是适量、经常性和个体化，推荐骨骼肌等张运动的项目，比如走步、游泳...
张久亮│中日友好医院
2023/05/10 播放（81138）
01:36
不仅是跑步，适当运动均对血压控制有好处。初发高血压患者需控制饮食、减少盐、脂肪的摄入，戒烟、限制酒精摄入。患者还需养成规律的作息方式，早睡早起，强度适当的体力运动，不宜跑...
丛琳强│滨州医学院烟台附属医院
2023/02/10 播放（98594）
01:58
各种运动对于促进尿酸代谢有一定帮助，但要求患者应循序渐进锻炼，可以从散步到慢跑再到跑步，促进尿酸代谢。对于高尿酸血症的患者，当血尿酸不是较高的状态，特别是低于500μmo...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/10 播放（68564）
01:44
每天跑步能否降血压，取决于跑步频率、持续时间和跑步时的心跳状况，实际主要是运动量的问题。如果运动量过低，即使每天跑步，可能也无法起到降血压的作用。如果需要降血压，要做到以...
范书英│中日友好医院
2023/11/17 播放（54050）
"跑步能降血糖，因为跑步的时候人体要消耗能量，摄入的食物给身体提供能量，但是提供能量的过程当中，糖尿病病人的胰岛素分泌不足，或者作用不敏感。这些能量的物质不能被身体转化利用，会...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/12/27 收听(24208)
01:42
尿酸高患者可以喝中药进行降尿酸。部分中药并不能直接降尿酸，但能起到间接作用，比如尿酸高患者处于痛风关节炎急性期，关节表现为急性红、肿、热、痛时，可以用清热解毒、凉血、消肿...
孔维萍│中日友好医院
2023/07/22 播放（83926）
