右肩胛骨缝疼是怎么回事

2023-01-29 23:29

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整个肩胛骨和胸椎棘突之间有很多肌肉和韧带相互连接,也有很多颈椎的肌肉往下走行,止于肩胛骨的内侧。右肩胛骨缝这个地方出现疼痛,一般都是与劳累、劳损有关,比如长时间伏案工作、低头玩手机,整个肩膀和颈椎都处在固定的姿势。要是右肩膀扛重物,时间长了,就更容易引起。现在有疼痛,应该尽量避免上面所说的工作性质,然后在疼痛的地方做针灸、按摩、热敷、理疗,外用活血化瘀、止痛的膏药,必要的时候采取局部封闭、注射治疗或者小针刀的治疗。夜间疼痛明显影响睡眠,可以口服芬必得缓解疼痛。坚持三周到一个月,基本上就有非常不错的效果。平时工作中一定要注意保养,每半个小时都要起来活动活动肩关节。

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