女性喝豆浆的好处是什么
2023-11-21 12:58:05收听:35475
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
女性喝豆浆的好处是什么
语音内容
女性喝豆浆的好处有以下几点:
1、能够安神助眠、稳定情绪,尤其是对于更年期的女性,适当喝豆浆能够起到很好的缓解更年期症状的作用。因为豆浆当中含有丰富的异黄酮,而异黄酮有类似于雌激素的作用,对于女性有很好的安神助眠、稳定情绪、缓解更年期症状的好处;
2、有很好的预防骨质疏松,防治腰腿痛、腰膝酸软的好处,因为豆浆当中含有丰富的钙质,并且钙磷比例合适,吸收率比较高,通过喝豆浆补充优质的钙质而有很好的预防骨质疏松的好处。
1、能够安神助眠、稳定情绪,尤其是对于更年期的女性,适当喝豆浆能够起到很好的缓解更年期症状的作用。因为豆浆当中含有丰富的异黄酮,而异黄酮有类似于雌激素的作用,对于女性有很好的安神助眠、稳定情绪、缓解更年期症状的好处;
2、有很好的预防骨质疏松,防治腰腿痛、腰膝酸软的好处,因为豆浆当中含有丰富的钙质,并且钙磷比例合适,吸收率比较高,通过喝豆浆补充优质的钙质而有很好的预防骨质疏松的好处。
免费图文问诊
由AI大模型提供预诊服务进入咨询免费
营养科医生推荐
预约挂号
在线问诊
李道睿主任医师肿瘤科
中国中医科学院广安门医院
三甲
6天后有号
去挂号
已成功预约222人
¥300
擅长:治疗肺癌、胃肠癌、乳腺癌、肾癌、淋巴瘤、肉瘤、胸腹水、消化系统肿瘤、泌尿系统肿瘤、妇科肿瘤等常见肿瘤、各类结节、癌前病变的中西医结合综合治疗。
王天笑副主任医师头颈外科
北京大学肿瘤医院
三甲
3天后有号
去挂号
已成功预约19人
¥300
擅长:甲状腺癌的规范化手术治疗,包括甲状腺的标准化手术切除,术中喉上神经、喉返神经、甲状旁腺的保护,周边淋巴结的规范化清扫,及甲状腺癌颈部淋巴结转移的规范化手术、低危或复发甲状腺癌的射频消融技术。
孙一予主任医师肿瘤科
天津中医药大学第一附属医院
三甲
3天后有号
去挂号
已成功预约1人
¥100
擅长:中医治疗各类肿瘤疾病,如肺癌、肝癌、胃癌、食道癌、胰腺癌、肾癌、直肠癌、甲状腺癌、鼻癌、乳腺癌、前列腺癌、宫颈癌、畸胎瘤、骨髓瘤、淋巴瘤、间叶源性肿瘤、黑色素瘤、胶质瘤等,以及肺结节、甲状腺结节、乳腺结节等各类结节问题。
查看更多营养科医生
相关推荐
没有更多了